Αυτό το ρόφημα με μπανάνα και μήλο θα σας εξαφανίσει το… σωσίβιο στην κοιλιά

Το σωσίβιο στην κοιλιά είναι κάτι που δεν μας αρέσει και ψάχνουμε τρόπους για να το εξαφανίσουμε.

Αυτό το ρόφημα με μπανάνα και μήλο θα σας εξαφανίσει το… σωσίβιο στην κοιλιά – Αυτό το ρόφημα με μπανάνα και πορτοκάλι μπορεί να κάνει την δουλειά. Δοκιμάστε το!

Συστατικά:

1 μπανάνα

1 πορτοκάλι

½ φλιτζάνι γιαούρτι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ή χωρίς λιπαρά

1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας

¼ κουταλιά της σούπας τζίντζερ σε σκόνη

2 κουταλιές σπόροι λιναριού

2 κουταλιές της σούπας σε σκόνη ορού γάλακτος

Παρασκευή:

Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να αναμίξετε όλα τα συστατικά μαζί και να τα ανακατέψετε καλά χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ.

***Εάν έχετε μύλο καφέ ή επεξεργαστή τροφίμων, αλέστε πρώτα τους σπόρους λιναριού και, στη συνέχεια, προσθέστε τον στο μπλέντερ.

Όταν τελειώσετε με την ανάμειξη, ρίξτε το μείγμα σε ένα ποτήρι και αρχίστε να το απολαμβάνετε.

Ετοιμάστε το εντός 5 λεπτών – Πιείτε το για 5 ημέρες

Εάν μπορείτε, είναι καλύτερα να πίνετε το μείγμα το πρωί, με άδειο στομάχι. Θα παρέχει στο σώμα σας πολλά θρεπτικά συστατικά, θα έχετε περισσότερη ενέργεια και επίσης θα βελτιώσετε την καθημερινή σας διάθεση.

Αυτό το ρόφημα με μπανάνα και μήλο θα σας εξαφανίσει το… σωσίβιο στην κοιλιά – trikala365.gr

Δείτε Σχετικά Άρθρα της κατηγορίας ΔΙΑΤΡΟΦΗ  – ΥΓΕΙΑ η επισκεφθείτε την σελίδα Trikala365.gr/magazine

Ακολουθήστε το Trikala365.gr στο Google News  για τις σημαντικότερες ειδήσεις

Ροή Ειδήσεων

Back to top button

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες.

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο